ลองนึกภาพว่าป่วยในวันหยุด ความเจ็บป่วยสามารถทำลายความสนุกที่คุณจินตนาการถึงจุดหมายปลายทางในฝันมาสองสามเดือนได้ เจ็บป่วยในที่ห่างไกลจะไม่ค่อยพบหมอดี อย่างไรก็ตาม ด้วยข้อควรระวังบางประการและการปฏิบัติตามคำแนะนำการเดินทางเพื่อความปลอดภัยด้านสุขภาพ จะสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพได้อย่างแน่นอน ต่อไปนี้คือเคล็ดลับด้านสุขภาพในการเดินทางเพื่อให้การเดินทางมีสุขภาพที่ดี:
เคล็ดลับความปลอดภัยในการเดินทางทั่วไป
– ขณะอาบน้ำและล้างหน้า ควรปิดปากให้สนิทเพื่อไม่ให้กลืนน้ำ น้ำที่ใช้สำหรับห้องสุขาไม่ปลอดภัยสำหรับการดื่ม อย่างไรก็ตามมันสามารถหาทางบังเอิญไปที่ลำไส้ได้
– ทำรายการอาหารทั้งหมดที่คุณแพ้ หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารดังกล่าว เก็บรายการอาหารที่แพ้ทั้งหมดและมอบให้กับพ่อครัวหรือบริกรในเวลาที่สั่ง
– ปฏิเสธอย่างเข้มงวดกับความสนิทสนมกับคนแปลกหน้า แม้แต่การกอดและการจูบอย่างเป็นทางการก็สามารถเชื้อเชิญให้เกิดการติดเชื้อและโรคได้ ไม่แม้แต่จะใช้ช้อนส้อมและอุปกรณ์ยูทิลิตี้ร่วมกัน
เคล็ดลับความปลอดภัยด้านสุขภาพผู้สูงอายุสำหรับการเดินทาง
ผู้สูงอายุควรระมัดระวังเป็นพิเศษสำหรับอาหาร หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ร้านเปิดและเลือกเฉพาะร้านและโรงแรมที่ได้รับการรับรองเท่านั้น เก็บน้ำแร่ไว้หนึ่งขวดเสมอ พกยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งคุณอาจต้องใช้ พกยาทั้งหมดติดตัวไว้ในกระเป๋าถือและไม่ใช่ในกระเป๋าเดินทาง
เคล็ดลับความปลอดภัยของทารกและเด็กวัยหัดเดินสำหรับวันหยุดพักผ่อนเพื่อสุขภาพ
ผู้ปกครองของทารกและเด็กต้องดูแลเรื่องอาหารและน้ำเป็นพิเศษในช่วงวันหยุด พวกเขาไม่ควรใช้เวลามากเกินไปในน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงความหนาวเย็น หากเกิดสัญญาณใด ๆ ให้รีบปรึกษาแพทย์พื้นเมืองที่ดี
เคล็ดลับความปลอดภัยในการเดินทางของผู้หญิง
ผู้หญิงควรดูแลเป็นพิเศษขณะใช้โถฉี่ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อทางปัสสาวะขณะเดินทางโดยใช้ห้องสุขารวม หากคุณมีประจำเดือน ควรเก็บผ้าอนามัยไว้กับตัวให้เพียงพอ คุณควรเก็บแผ่นอนามัยแบบใช้ซ้ำได้ 1-2 แผ่น Keeper cup และ tampons เป็นทางเลือกที่ดีในการพิจารณา เนื่องจากง่ายต่อการทิ้ง หากคุณมีอาการปวดระหว่างมีประจำเดือน ให้เก็บยาแก้ปวดไว้ใช้ในกรณีฉุกเฉินระหว่างมีประจำเดือน แม้ว่าในทางการแพทย์จะไม่มีข้อห้ามใดๆ ก็ตาม แต่ควรงดการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนเพื่อเป็นมาตรการป้องกันไว้ก่อน
เคล็ดลับความปลอดภัยในการเดินทางสำหรับคู่รัก
คู่ฮันนีมูนควรพกอุปกรณ์คุมกำเนิดไว้ใกล้มือเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ถุงยางอนามัยหรือยาเม็ดหนึ่งซองจะหลุดเข้าไปในกระเป๋าเงินหรือกระเป๋าหลังได้ง่าย
